你好，你的情況屬于腎陰虛的表現。建議你吃點中成藥六味地黃丸調理一下！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰補腎不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神。
      

      病情分析：
      你好，就你說的自我現象來說，多與自身過去飲食生活等內外因素的影響，導致的脾腎兩虛了出現的一系列不適了
      指導意見：
      就治療的方法和藥物來說，只有找中醫看看，診脈全面的辯證下，用些對癥的中藥一起治療，中藥屬于自然性的，無副作用和后遺癥，對癥的話效果很好了，就能一起恢復健康了，供參考
      

      病情分析：
      您好考慮是腎虛，植物神經功能紊亂引起的失眠多夢，腰膝酸軟，無力等
      指導意見：
      可以服用健腦補腎丸治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫檢查看看
      以上是對“晚上睡覺多夢，白天沒精神?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的上述的描述分析來看，考慮是腎氣陰兩虛引起的。
      指導意見：
      建議你要到專業的中醫院找中醫把脈，確定證型以后，這樣才能有針對性的用藥，更加安全可靠，避免飲酒。