你好，如果是做了無痛人流，完全可以很快就洗頭洗澡，只是不要受涼，用熱水洗完全沒有關系，但是，洗澡是注意干凈衛生，平時盡量注意休息，不要熬夜，適當增加營養，更不能吃辣的，不能吃涼的，要注意保暖。
      

      你好，無痛人流后休息兩個小時，當天的飲食清淡豐富，易消化為主，第2天就可以恢復正常的飲食。禁止一個月同房。以溫熱溫補的食物為主，忌辛辣刺激生冷的食物。注重保暖。第2天就可以洗頭。不要感冒。半個月復診。
      

      做過無痛人流手術之后，應該注意休息，最少休息半個月，不能吃冷飲，盡量也不要用過涼的水洗頭。清潔頭發及身體之后，要注意保暖，避免對流風，否則很容易落下病根。一個月內盡量不要吃刺激性過強的食物，其他的清淡的或者是營養的飲食，可以正常吃。
      
      以上是對“無痛流產后多久可以恢復正常飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人流手術后，一般兩周就可以洗頭了，女性最好使用溫水，洗頭后注意要及時的吹干，避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，而且不能盆浴。洗頭水的溫度一定不要過低，最好保持在37度左右，洗后應立即吹干
      指導意見：
      流產婦女的脾胃功能欠佳，過于寒涼的食物會損傷脾胃，影響消化。亦忌食冷飲、冰鎮飲料、涼拌生菜等低溫食品;應忌食柿子、梨、黃瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鱉等寒涼食品。