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失眠壓抑失去理智沒辦法控制自己心情

女 | 20歲 2019-03-30 00:19:56 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我因為感情有第三者插足,我現(xiàn)在大半年里都是失眠狀態(tài),經(jīng)常想到都是憤怒失去理智,

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張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-03-30 08:08:33 我要投訴

      你好,能理解你的這種情感,被插足就像是被剝奪你的東西,以及被背叛了,你出現(xiàn)憤怒的情緒也是正常的,試著把這些情緒正確的發(fā)泄出來,比如和心理咨詢師談?wù)撘幌拢蛟S會有幫助的。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-03-30 08:09:58 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況多數(shù)是因為情感方面受挫而導(dǎo)致的心理精神方面的問題,像這種情況首先最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下。以便做心理治療,必要時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铮鳛槟阕约海欢ㄒ獙W(xué)會調(diào)整。耐下心來與你的愛人溝通交流,如果你真的沒有辦法忍受他的這些行為,那你就選擇離婚。如果選擇維持婚姻,那就要學(xué)會接納和包容。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-03-30 08:13:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,因為第三者插足,如果作忍受不了,丈夫現(xiàn)在仍然不悔改,如果有孩子的話,,你年齡還小,把孩子放下,提出離婚。如果沒孩子的話,就趁早離婚吧,但前提條件是你確認(rèn)丈夫有第三者嗎?失眠是思想顧慮重,造成的,可以口服黛立新,臨睡右佐匹克隆l片
      
      以上是對“失眠壓抑失去理智沒辦法控制自己心情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-03-30 08:10:46 我要投訴

      病情分析:
      你好。第三者插足讓你內(nèi)心焦慮不安,又有憤怒而失去理智,還影響了你的生活。對此你能挽回嗎?想清這一點,才能確定以后自己該干什么。
      指導(dǎo)意見:
      如果你能挽回,花些心思,做些努力還有必要。如果不能,自己就要盡快走出來,不要做無意義沒價值的事情。希望你珍惜自己人生寶貴的時間。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-03-30 09:17:47 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問題,你描述的情況較為簡單,很難為你提供正確診斷治療建議,不知你正在學(xué)習(xí)還是工作,強度壓力大不大,身體健康素質(zhì)如何,有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見:
      你因為感情有第三者插足,大半年里都是失眠狀態(tài),經(jīng)常想到都是憤怒失去理智,這種情況雙方需要深入溝通,冷靜下來理智處理情感問題,精誠所至金石為開,正確面對感情糾葛

2019-03-30 14:16 ask90325191l4 追問

越想我就越會失去理智瘋掉,我只能憋著心里,誰也沒說,常常被這些事情困擾我都要抓狂了,

2019-03-30 19:22醫(yī)生回答:

感情的問題很復(fù)雜,需要耐心冷靜處理

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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