您好，手淫耗傷的是腎中之精，損傷身體，雖然和性交都是以射精為目的，但是手淫是對身體有害的，而適當適時的房事是有養生功能的，建議您不要手淫，有害于身體健康，您可以多參加戶外鍛煉，少接觸帶有刺激性的視頻和圖片。
      

      病情分析：
      你好呀，你這種情況可以適當體外排精，就是手淫。適當排精有助于精子新陳代謝，促進精子質量加強。
      指導意見：
      建議適當體外排精，一般一周1-2次為宜。避免不潔性交史。增強體質，加強體育鍛煉。把心思放在工作上，祝你幸福快樂
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，正常人不手淫，不同房是不影響身體的
      指導意見：
      精液多了以后就會出現遺精的癥狀，如果是這樣，建議你可以不用擔心，正常醫學是不同意長期手淫的，這樣最傷害身體
      
      以上是對“請問，男人老婆不在身邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！