根據你描述的情況分析，你的情況考慮還是因為月經不調的原因，建議平時的時候多注意一下個人的清潔衛生，多注意身體保暖，多吃些蔬菜水果，少吃些辛辣刺激油膩生冷的食物，保持心情舒暢，可以適當的使用益母草調理月經。
      

      病情分析：
      你好；引起月經不調的原因可分為功能性和器質性的,功能性的主要是內分泌功能失常引起的月經不調，器質性的，
      指導意見：
      主要是如盆腔炎子宮內膜炎等婦科疾病引起月經不調。指導意見：建議去醫院檢查B超及性激素六項確定病因，對癥治療。祝你健康。
      
      以上是對“這兩個月來月經開始推后10天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！