這種情況一般是由于長時間伏案學習導致腰背部肌肉處于緊張狀態，容易受到風寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫院脊柱外科拍個片子看一下。

      你好，根據你的癥狀很有可能是頸椎有問題，這個病也挺普遍的，平時不要經常低頭伏案工作，不要久玩手機，要多運動，堅持做頸椎操，外用活血化瘀的膏藥貼敷也很好，按摩是給你活血化瘀了，所以才不疼痛了。

      病情分析：
      你是。這個可能是個肩頸綜合癥引起的。首先需要避免受涼，避免誘因！
      指導意見：
      你這樣的情況建議你目前可以先通過理療來緩解癥狀，必要時配合用點藥物來緩解疼痛。
      以上是對“右邊的肩膀和脖子很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢右側頸肩部疼痛不適，經按摩后明顯好轉，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要考慮頸肩部軟組織勞損，但是不排除頸椎病，建議拍片排除