這種情況就是屬于勞累或者風寒刺激引起的腰背部肌肉勞損，建議休息減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時間不舒服就需要，到醫院進一步檢查治療。

      年齡16歲男孩，運動后腰部有點酸痛，一般來說就是局部肌肉勞損了也就是肌肉韌帶拉傷了，沒什么問題。不要運動了，多休息，幾天就好了。一般來說不用吃藥。

      病情分析：
      如果是近期才出現的，有可能是腰肌勞損。肌肉的慢性損傷水腫，導致壓迫腰部神經出現的腰部疼痛。
      指導意見：
      建議你休息幾天，要不可以進行一下理療，按摩，針灸，熱敷都可以。然后可以吃點活血化瘀的藥，也可以局部貼個暖貼。
      
      以上是對“把腰挺直后會有點酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！