建議你去正規醫院進行詳細的檢查，拍個片子，明確病因后再進行治療，平時多喝水，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要按壓或抓撓，以免擠破感染
      

      你好，脖子上長了硬疙瘩，考慮是毛囊炎，可以外用百多邦，口服，頭孢類的藥物進行治療。建議平時清淡飲食，禁食辛辣刺激食物，少吃生冷油膩食物，要多飲水，保持局部的清潔衛生。
      

      病情分析：
      通過癥狀考慮跟淋巴結腫大或者是毛囊感染引起的，建議到醫院檢查一下
      指導意見：
      千萬不要擠壓飲食，忌辛辣生冷油膩食物以清淡飲食為主，可以服用牛黃消炎片
      
      以上是對“脖子上長了個硬包，按壓會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！