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哺乳期嚴重失眠可以服用什么藥物

女 | 26歲 2019-03-29 15:55:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 正在哺乳期,嚴重失眠。特別不容易睡著,一天只睡5個多6小時。很沒精神。

醫生回復區

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-03-29 16:01:14 我要投訴

      你好,根據你的描述,我更認為你現在失眠是因為長時間帶孩子特別疲勞導致你生物鐘紊亂出現了失眠,所以我建議你還是找一個人幫幫你帶孩子。如果實在難受的話,可以口服安神補腦液促進睡眠。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2019-03-29 16:02:04 我要投訴

      哺乳期晚上給孩子喂奶,還要照顧孩子,作為母親自己警惕性又特別高,確實比較辛苦,晚上不能睡個安穩覺,一直是睡眠不足嗎?你要保持心情舒暢,白天適當運動,請家人幫助一起照看孩子。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-03-29 15:56:15 我要投訴

      病情分析:
      失眠考慮神經衰弱、精神壓力大等原因。
      建議調整情緒狀態,如有壓力大、焦慮、恐懼等,要找專業心理咨詢師進行疏導,解開心結、去除壓力后睡眠質量會好轉的。臥室環境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態。
      指導意見:
      睡前可以適當運動,熱水泡腳、做頭部按摩,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于加快進入睡眠。也可以在醫生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善
      不要把睡眠本身看得過重,提前擔心自己晚上會睡不著,往往越想越睡不好,另外,沒有困意不要去睡覺,白天也不要進行補覺,否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來,不要多作思考,否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“哺乳期嚴重失眠可以服用什么藥物”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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