指導意見：
      你好！根據你的病情介紹，你的這種情況比較明顯的是因為肌肉的使用不當或是不協調，引起的肌肉勞損。建議到正規醫院骨科或是康復科進一步檢查排除其它疾病。如果確是這問題，則建議理療等規范的康復治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮為關節部位長時間固定姿勢所致，需注意和頸椎病、肩周炎等鑒別。具體需結合相關檢查判斷。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，適當予休息，避免長時間低頭姿勢及關節固定姿勢。暫時可考慮予中醫辨證使用“桂枝葛根湯”加減治療。
      
      以上是對“生完寶寶5天的時候開始抱著喂奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！