結合您的年齡和您描述的這些癥狀來看，考慮應該是頸椎病導致的這些情況，是不是長時間的坐著，或者是長時間保持一個姿勢工作呢？建議在頸部及腰部疼痛部位外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學習，不要長時間的低頭玩手機，工作或者學習一段時間以后，要注意活動自己的頸椎，腰椎。這些癥狀會逐漸減輕的。
      

      根據你描述的情況，首先需要考慮的就是氣血不和造成的，建議服用中藥調理治療的，還有就是可以配合一些理療措施。建議最好去當地醫院做一些常規檢查，比如血常規、血生化、甲狀腺功能等
      

      你好，很高興回答你提出的問題，這種情況考慮可能是頸椎病、腰椎疾病、風濕等原因引起的癥狀。建議你去正規醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合相關疾病的檢查進行確診，針對性的治療。注意休息，避免過度勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮。營養豐富均衡飲食，適當加強鍛煉，增加機體抵抗力。
      
      以上是對“迷糊，渾身沒勁，肩膀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你最好去醫院內科看看，是不是感冒了？還是別的原因?感冒發燒也會有迷糊，渾身疼，沒力，腰酸背痛，渾身難受，是不是病毒感染還是細菌感染，先查明原因，再決定下一步治療。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，可能是頸椎病，最好去醫院檢查一下，在對癥治療，也可能是太勞累了。
      指導意見：
      平時積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，注意休息，不要過于勞累，不要熬夜，保障充足睡眠，平時不要伏案工作太久，不要久坐久站，注意飲食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      是不是最近受涼感冒了有沒有咳嗽咳痰發熱流鼻涕的癥狀
      指導意見：
      有沒有受涼感冒了有沒有咳嗽咳痰發熱流鼻涕的癥狀建議明確診斷再決定下一步治療計劃
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，肩膀，頸椎疼，頸椎病引起的椎間盤突出壓迫神經。
      指導意見：
      建議你平時少低頭，局部保暖，針灸，理療，熱敷，適當的向后仰頭，每天堅持|O分鐘，有利于改善頸椎疼。
      
      以上是對“迷糊，渾身沒勁，肩膀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！