你好，月經不正常，如果有性生活首先要考慮一下懷孕，排除懷孕，正常的月經經期為3~7天，月經偶爾一次不正常，沒有關系，可以觀察看看，建議注意經期衛生，注意小腹部保暖，避免著涼，喝熱紅糖水，不吃寒涼辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，首先看是否到了來月經時間，如果到了月經時間，腰酸也是正常的現象。
      指導意見：
      建議：再就是看有排卵期無性生活，有無避孕措施，有沒有意外懷孕的可能，建議您不用擔心，放松心情，暫時觀察。
      

      病情分析：
      根據上述情況，29號月經量增多。之前很少是和體內的激素水平有關系。
      指導意見：
      在來月經期間和月經前后出現腰部酸痛，是痛經。如果不太嚴重，可以用熱水袋熱敷下腰部，如果每次來月經都是這樣，建議需要用中藥調理。
      
      以上是對“月經量少，早上起床腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      來月經前有沒有吃酸冷的食物，如果有性生活也要排除懷孕的可能性
      指導意見：
      建議不要想太多，保持心情愉快的，不要吃辛冷酸辣刺激的食物，不要吃火鍋燒烤麻辣燙之類上火的食物