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睡覺突然驚醒然后大叫一聲

女 | 25歲 2019-03-29 01:45:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺突然驚醒然后大叫一聲，感覺好無助，也沒有做噩夢，是怎么回事

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-13 10:13:12 我要投訴

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，顯然是神經緊張造成的，或者是身體疲憊緊張造成的，建議你平時無論工作學習多忙有多大壓力，都應該加強鍛煉身體，增強體質，通過發展愛好釋放，焦慮壓力緊張不安等各種不良的情緒，只有這樣，無論是多累，心情都是放松的愉悅的，睡眠的時候就不成問題了。
      

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