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小時(shí)候住院然后發(fā)胖怎么樣才能瘦下來(lái)

女 | 20歲 2019-03-29 00:17:15 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 吃過(guò)減肥藥還可以瘦下來(lái)嗎?????會(huì)對(duì)身體造成什么傷害???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邵麗
邵麗 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,肩周炎,頸椎病等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-03-29 08:37:12 我要投訴

      你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況千萬(wàn)不可以靠減肥藥物來(lái)減肥。任何的減肥產(chǎn)品,都會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響,而且容易引起反彈,如果想減肥,只有靠合理的飲食和運(yùn)動(dòng),建議你在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于健康,也可以保證你的體型。
      

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2019-03-29 08:38:02 我要投訴

      你好,最好不要吃減肥藥,會(huì)有很多副作用。減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食,結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面,以高蛋白,高維生素,低脂,低熱量,低糖飲食為主,少量多餐,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng),例如,慢跑,游泳,瑜伽,球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。
      

王曉磊
王曉磊 東營(yíng)市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見(jiàn)病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2019-03-29 08:33:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你想通過(guò)吃減肥藥,達(dá)到瘦下來(lái)的目的是非常錯(cuò)誤的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      健康的減肥方式是通過(guò)飲食調(diào)節(jié),加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到的。飲食方面注意少吃油炸,高糖,高脂肪高熱量的食物,少吃零食和速食品,多吃富含纖維素的水果蔬菜,粗良等,每天運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí),并且需要持之以恒,運(yùn)動(dòng)方式多種多樣,如騎自行車(chē),游泳,跳繩,跑步等都可以。
      
      以上是對(duì)“小時(shí)候住院然后發(fā)胖怎么樣才能瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-03-29 08:35:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述吃減肥藥可以瘦嗎,危害是什么的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,減肥藥一般對(duì)身體都有危害,容易引起腹瀉,食欲減退,嚴(yán)重的引起內(nèi)分泌失調(diào)等,停服后容易反彈,建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)科學(xué)減肥,每餐八成飽左右,葷素搭配,少吃面食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,如快走慢跑游泳跳舞等,一定每天堅(jiān)持,就會(huì)見(jiàn)效的。

2019-03-29 20:00 ask903104715u 追問(wèn)

現(xiàn)在不吃減肥藥了還會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎

2019-03-29 20:29醫(yī)生回答:

你好,你多喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)代謝,營(yíng)養(yǎng)飲食,慢慢會(huì)好的。

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