健康咨詢(xún)描述: 吃過(guò)減肥藥還可以瘦下來(lái)嗎?????會(huì)對(duì)身體造成什么傷害???
你好,針對(duì)你的癥狀描述,你這種情況千萬(wàn)不可以靠減肥藥物來(lái)減肥。任何的減肥產(chǎn)品,都會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響,而且容易引起反彈,如果想減肥,只有靠合理的飲食和運(yùn)動(dòng),建議你在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持既有利于健康,也可以保證你的體型。
你好,最好不要吃減肥藥,會(huì)有很多副作用。減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食,結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面,以高蛋白,高維生素,低脂,低熱量,低糖飲食為主,少量多餐,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng),例如,慢跑,游泳,瑜伽,球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。
病情分析:
你好,首先你想通過(guò)吃減肥藥,達(dá)到瘦下來(lái)的目的是非常錯(cuò)誤的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
健康的減肥方式是通過(guò)飲食調(diào)節(jié),加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到的。飲食方面注意少吃油炸,高糖,高脂肪高熱量的食物,少吃零食和速食品,多吃富含纖維素的水果蔬菜,粗良等,每天運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí),并且需要持之以恒,運(yùn)動(dòng)方式多種多樣,如騎自行車(chē),游泳,跳繩,跑步等都可以。
以上是對(duì)“小時(shí)候住院然后發(fā)胖怎么樣才能瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述吃減肥藥可以瘦嗎,危害是什么的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,減肥藥一般對(duì)身體都有危害,容易引起腹瀉,食欲減退,嚴(yán)重的引起內(nèi)分泌失調(diào)等,停服后容易反彈,建議你合理飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)科學(xué)減肥,每餐八成飽左右,葷素搭配,少吃面食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,如快走慢跑游泳跳舞等,一定每天堅(jiān)持,就會(huì)見(jiàn)效的。
現(xiàn)在不吃減肥藥了還會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎
你好,你多喝水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)代謝,營(yíng)養(yǎng)飲食,慢慢會(huì)好的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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