你好，你平時的月經是否規律？有沒有月經推遲的情況？如果月經推遲3~7天，可以查尿孕棒判斷是否懷孕？如果月經未推遲，可以在同房后12天后查血β一hCG判斷是否懷孕。
      

      從你目前描述的癥狀上看。首先排除一下是否懷孕，如果不是懷孕有可能是要來月經了，建議你到婦科檢查一下，做個B超，看一看子宮內膜的厚度，是否要來月經。
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況取環20天左右，乳房痛，月經推遲了，可以查一下hcg或者早早孕.
      指導意見：
      建議放松心情，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，不要緊張，積極調理。
      以上是對“乳房脹痛了一個星期，大姨媽沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！