腰酸背痛，精神面貌差，一干活就乏力
健康咨詢描述： 年紀小的時候看片，手淫過多，腎虛很久了，那方面不持久。有中醫診斷過我是脾腎兩虛，但一直沒調理好，有時總感覺乏力，且腰酸背痛，濕氣有一點，喝啤酒后就腹瀉。眼袋腫，臉色偏黑。精神面貌差，
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醫生回復區
您好，您的這種癥狀可能是由于長期手淫，耗損腎精腎陽而引起的脾腎陽虛，有濕氣所致的腰酸背痛，乏力，臉色差，精神差，有眼袋等癥狀，你還年輕，首先要注意生活調節，戒掉手淫，適度節制性生活次數，按時休息不要熬夜，加強鍛煉身體，少飲酒，少吃辛辣刺激及寒涼食物，平時可以吃點溫性補腎食物如羊肉核桃大棗等，可以吃點桂附理中丸，參苓白術丸溫補脾腎，補氣祛濕，也可以用艾灸灸一下關元神闕足三里穴。
前段時間還診斷出過度肥胖和尿酸高，但我不想吃西藥，想自己煮點中藥喝，有什么方子嗎？有效果的話可以加微信，另有酬謝
過度肥胖和尿酸高是由于生活調節因素引起的如缺乏運動，飲食不注意等，建議你可以先吃一段時間的中成藥，桂附理中丸和參苓白術丸應該對您的癥，如果要開處方的話，最好是能面診，另外，這個平臺規定不允許留聯系方式，抱歉。以后如果有什么問題，可以再問我。
好的，感謝。是兩種一起吃還是單吃其中一種，我看我的舌苔不是很厚。自己泡過枸杞喝，感覺有效果
不用客氣，根據您目前的癥狀，兩種藥一起吃一段時間，比較合適，濕氣的癥狀改善了，就可以只吃桂附理中丸既可
你好，這種情況考慮是脾腎陽虛導致，可以采取健脾祛濕，補腎壯陽治療，建議口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，不要吃生冷甜食，飯后適當運動，注意保暖，不宜太勞累。少熬夜。
病情分析：
您好，根據您的描述，你以上這些癥狀，確實是脾腎兩虛
指導意見：
建議您到正規大醫院中醫科找醫生給您就診就診，之后按照醫生的醫囑進行系統的調理，不要耽誤，不要大意，一定要按照醫生的醫囑來調理身體
以上是對“腰酸背痛，精神面貌差，一干活就乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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