手腳冰涼不容易暖，經常人不覺得冷
健康咨詢描述： 手腳冰涼不容易暖，經常人不覺得冷，手腳冰涼。月經量兩三天就完了，血塊多。怎么辦。
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醫生回復區
根據你描述的癥狀，你應該是一個腎陽虛的體質。建議你口服金貴腎氣丸的。飲食方面可以吃點阿膠、桂圓、果仁等食品的，飲食上不要吃過于辛辣刺激和寒涼的食品。建議平時增加運動量，改善末梢的血液循環。
平時洗冷水會有影響嗎？
建議還是不要用冷水洗的，因為你本身的末梢循環不好。
如果長期洗冷水呢會怎么樣？
年輕時還不會引起太嚴重的癥狀，等年齡大了容易引起關節疼痛變形。
偶爾洗沒啥問題吧？
偶爾吸也沒有問題的，就是月經來期間不要用涼水，用冷水會影響月經的量
那我除了月經期間不洗冷水之外，其他時候經常洗冷水可以嗎？對宮寒的人來說
建議平時不要用過涼的水洗手，洗衣服的，用涼水多容易增加關節的疼痛。
可是在學校沒有用熱水洗手洗衣服的條件怎么辦？
學校有洗衣房嗎？或者把喝的開水稍兌點洗衣服
你好，你這種情況考慮陽虛體質，陽虛不能溫煦四肢故手腳冰涼，血得寒則凝，故血量少有血塊，建議你吃金匱腎氣丸補益腎陽，平時多吃點生姜羊肉等溫性食物，少吃寒涼食品。
病情分析：
你好，根據你的描述從中醫理論角度考慮為寒凝血瘀證，需要進一步詳細檢查。
指導意見：
建議選擇正規公立中醫院婦科就診，四診合參明確證型，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，日常飲食忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意保暖防寒。希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“手腳冰涼不容易暖，經常人不覺得冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那平時經常洗冷水會有影響嗎？
當然了，要不你怎么會手腳冰涼，正常人是有溫度的，你非要澆涼水能舒服嗎
長期洗冷水會怎么樣？在學校時間太緊只能洗冷水怎么辦
痛經風濕不孕不育啥都可能，反正損傷人體陽氣啥都會有可能
可是在學校并沒有用熱水洗手洗衣服的條件怎么辦
洗衣服可以戴手套啊，皮手套里面戴個冬天的線手套，你們難道沒有熱水嗎，平時怎么喝水的，難不成都是喝涼水，買個熱水壺多打幾壺不就有洗臉的了。
熱水都是只有洗澡那段時間才有的啊，有時間限定的。洗衣服用熱水洗，真的沒有這種條件
自己看著辦吧，只要你想，辦法總比困難多，你要不想怎么說都沒用
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