內痔多以對癥治療為主，便血的話有自愈可能性，脫出的話最好孕前手術根治，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后可用花椒淡鹽水清洗肛周，避免久蹲。
      

      你好，患有內痔，備孕時期，不想用藥，可先保守治療。忌辛辣刺激食物，忌久坐，多吃些新鮮水果蔬菜及粗纖維食品，保持大便通暢，每天溫水坐浴，保持肛周清潔。
      

      病情分析：
      首先建議你正規醫院肛腸外科就診，做個肛門鏡檢查，以明確診斷！禁忌辛辣刺激性食物，多泡泡屁股！
      指導意見：
      首先建議你飲食方面清淡為主，禁忌辛辣刺激性食物，平時多泡泡屁股，多做提肛運動，找到出血的原因！
      
      以上是對“內痔瘡反復出血不用藥能通過鍛煉好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！