雙小腿骨折術(shù)后26天
健康咨詢(xún)描述： 雙小腿骨折術(shù)后26天，現(xiàn)在雙腳下垂，腳不能落實(shí)地下，該咋辦呢？？？？
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你好，根據(jù)你的描述以及圖片所見(jiàn)，考慮是骨折以后關(guān)節(jié)鍛煉不好引起的攣縮，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限導(dǎo)致足底不能放平。建議加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)功能鍛煉，如果一攣縮，以后可能會(huì)累及到跟腱，嚴(yán)重的需要做手術(shù)松解。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望對(duì)你有幫助，謝謝。
我的小腿垂直90度有點(diǎn)沒(méi)法落實(shí)地，只敢小腿稍微向前傾斜一點(diǎn)才可以落實(shí)地下，練這個(gè)屈伸小腿一定要垂直嗎？？？？
一定要垂直于地面，腳后跟要落地，不然以后你沒(méi)有辦法走路的。
那我的小腿要垂直90度嗎？我小腿傾斜一點(diǎn)鍛煉能不能行呢？
不太明白你所說(shuō)的傾斜一點(diǎn)鍛煉是什么意思，要盡量保證正常的走路的姿態(tài)。
就是我坐在沙發(fā)上，我彎曲的腿要90度嗎？
膝關(guān)節(jié)活動(dòng)是沒(méi)有問(wèn)題，坐在沙發(fā)上鍛煉小腿要垂直于地面，腳后跟落地。
我的小腿向前傾斜一點(diǎn)鍛煉腳屈伸的話(huà)有效果嗎，小腿現(xiàn)在垂直做腳屈伸有點(diǎn)困難的感覺(jué)，腳抬的太高了，不敢使勁往下受力。
這樣子鍛煉效果不好，現(xiàn)在才術(shù)后26天，但是還不能負(fù)重，在懸空位置活動(dòng)你的踝關(guān)節(jié)。
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雙側(cè)小腿骨折，看手術(shù)切口位置，估計(jì)是脛骨下段骨折。目前踝關(guān)節(jié)呈跖屈尖足畸形，就是局部關(guān)節(jié)功能障礙引起的。目前術(shù)后26天，可以不負(fù)重情況下鍛煉踝關(guān)節(jié)背伸功能。
我就是放在地上往下用點(diǎn)力放平地，這樣做鍛煉，這樣有救嗎，能恢復(fù)正常嗎？
才26天，當(dāng)然可以練的開(kāi)，建議你暫時(shí)不要踩地，可以試著在床上用前足蹬墻練習(xí)踝關(guān)節(jié)屈伸。
我踩地沒(méi)有負(fù)重，坐在沙發(fā)上踩著地，每天踝關(guān)節(jié)要屈伸多少次呢，不能太過(guò)劇烈吧？
沒(méi)有次數(shù)，根據(jù)自己情況練習(xí)。不要暴力，但是練習(xí)要有效果，每次都要達(dá)到局部輕度酸痛。
每次屈伸都很疼
不要怕，不疼鍛煉就不到位，局部可以先熱敷，然后鍛煉。
每天都黃連熬水泡腳的呢，每次屈伸有點(diǎn)不敢往下壓，深怕搞出問(wèn)題。
自己功能鍛煉一般不會(huì)有問(wèn)題，而且你已經(jīng)術(shù)后26天了。除非特別暴力，腳放不平就殘疾了，尖足沒(méi)法走路啊。
沒(méi)有特別暴力，就是自己掌握著勁，我現(xiàn)在腳下垂了，就怕以后走路腳背抬高，這樣就完蛋了啊？
這叫尖足畸形，踝關(guān)節(jié)背伸功能受限引起的，一般都可以練開(kāi)，只要你想練好就一定可以。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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