健康咨詢描述: 懷孕28周了,昨天去醫院檢查,醫生說血糖有點高怎么辦?這種情況能吃什么不能吃什么?能告訴我嗎?
你好!多吃降低血糖的食物:
粗糧:黑米、蕎麥、玉米、糙米、燕麥、全麥面包、根莖及豆類等。
食法:精白米、面等血糖指數很高,可以結合以上的粗糧來搭配食用,比如大米燕麥飯、玉米了飯。
孕婦在孕期的時候要注意高血糖的食物少吃,各種食物均衡搭配著吃,不能偏食哦。
水果:草莓、菠蘿、番茄、獼猴桃、番石榴、桃、火龍果、梨、柚子、蘋果等。
食法:以上的水果血糖指數較低,而且含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質,適合血糖高的孕婦食用,可以選擇直接吃以上水果,或是選兩三樣做成水果沙拉,打成果汁飲用也行。
素菜:綠葉蔬菜、苦瓜、洋蔥、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳等。
建議您可以先飲食加運動,控制血糖水平,飲食上主要是要多吃粗纖維的食物。吃飯時要粗細糧搭配,不要純白面純大米吃,白面加蕎面,豆面等,大米加進點豆類,進行分餐,也就是少量多餐。如果效果欠佳,可以給與胰島素控制血糖。牛奶能喝。
病情分析:
孕婦血糖有點偏高完全能喝純牛奶進行治療,不會對血糖造成影響。
指導意見:
建議合理膳食,均衡營養,補充維生素及微量元素,定期進行孕期檢查,使胎兒健康的發育成長
以上是對“孕婦血糖有點偏高能喝純牛奶嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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