你好，根據你描述的癥狀，考慮是慢性咽喉炎表現。建議平時少吃辛辣刺激性食物，同時禁煙酒。可以服用金嗓利咽膠囊改善癥狀。注意保持口腔清潔，建議餐后用淡鹽水漱口。
      

      您好，晨起喉嚨有痰，總感覺吐不干凈。這種情況考慮有可能是慢性咽炎，或者慢性鼻竇炎導致的。指導意見：建議去醫院的耳鼻喉科就診。檢查鼻竇和咽喉部。另外，不要吸煙，不要吃辛辣刺激食物。少吃甜食。
      

      你好，你早上嗓子里總是有痰難以咳出，導致你感覺胸悶不舒服。你這個情況可能是得了咽炎了，你可以試試口服藍芩口服液和鹽酸氨溴索口服液治療一段時間觀察療效，如果有效就待癥狀消失停藥。如果效果不佳就要去醫院就診，做個電子喉鏡和胸片檢查，看情況再調整治療。你同時要多喝溫開水，飲食避免辛辣刺激食物，忌煙酒及熬夜。
      
      以上是對“每天早晨起來后外出，嗓子里總有痰咳不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的癥狀有可能是慢性咽炎，您可先用金喉健噴嗓子，口服金蓮花顆粒，鹽酸氨溴索看看，不放心可先檢查胸片看看肺及氣管有沒有事，沒事，就是咽炎引起的。