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有問必答網心理健康科焦慮 → 早醒性失眠,每天早上三點多鐘就醒了,無法入睡

早醒性失眠,每天早上三點多鐘就醒了,無法入睡

女 | 19歲 2019-03-28 06:34:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 患有強迫癥,最近幾個月強迫癥復發,雖有影響,但是睡覺前已經早醒的時候并不會有強迫思緒的頻繁出現,每天都會在三點多鐘左右醒過來,但是卻無法再次入睡,然后就是吃三粒帕羅西丁每天早上,晚上吃四分之一鹽酸曲銼酮

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趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2019-03-28 06:43:21 我要投訴

      你這種情況不應該急于吃藥,不知你睡幾點鐘睡覺,如果很早就上床睡覺,睡到三點多已經能保證睡眠,醒來后不能再次入睡也是正常的,先調整一下生活規律,平時多參加一些戶外活動,不要把睡眠當成負擔,否則適得其反,順其自然,會好起來的。
      

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-03-28 06:44:36 我要投訴

      根據你的描述,是早醒難入睡,別無其他特殊,建議,春天來了,四季變換,本來大自然的也在改變,所以人要適應自然的變化而變化,冬天三點天還黑,夏天三點天快亮,不同的季節,要調整不同的生活規律與作習時間,你可以適當的調整一下,睡上睡晚點,中午再加個午覺。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-03-28 06:45:37 我要投訴

      目前你的這些情況,通過服用帕羅西丁,曲唑酮這里的藥物,對于你的強迫癥的恢復還是非常效果很好的,出現這景睡眠質量不好的情況,可以睡覺以前短期內服用一些勞拉西泮,這樣對于睡眠的改善是有非常好的幫助的
      
      以上是對“早醒性失眠,每天早上三點多鐘就醒了,無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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鹽酸舍曲林片

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適用于治療抑郁癥的相關癥狀。也用于治療強迫癥。...[說明書]

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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

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