根據你描述的情況看，你說的這種情況有可能是焦慮導致的。如果長期的出現這種狀態的話，有可能會影響到寶寶的。所以，你最好去精神衛生中心看一下。平時要學會放松，多培養些興趣愛好，養成良好的休息睡眠規律。白天多做些戶外活動。避免過度的緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，你的癥狀表現考慮是由于懷孕后精神過于緊張而導致出現了睡眠過簡容易驚醒的情況，出現這種情況要讓自己表現的淡定自然，而且即使是出現的話也不會對腹內的寶寶產生什么不良影響的。
      指導意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，合理安排飲食起居和作息時間，每天要根據情況適當加強戶外運動鍛煉，關鍵是要讓自己保持一顆平常心，凡事做到順其自然，隨遇而安就好了。