養生總是不知道先干嘛后干嘛，
健康咨詢描述： 養生很糾結先做什么，后做什么，是想太多嗎？比如晚上用中藥泡腳，還是明天白天泡，總是擔心些不好的副作用，那什么都不用做了。就真的什么沒有做了，以前我不是這樣的，沒有這些困擾，也不需要想，經歷了不好的事情身體太差才養生的，這種情況或心理是想太多嗎？不去想好嗎？我這情況養生需要去想還是要做到不去想？
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醫生回復區
病情分析：
你現在的狀態，是對一件事情想法太多，搖擺不定，最后干脆就無法決斷，然后不做了，比如泡腳養生的問題
指導意見：
首先，考慮你的情緒心理因素需要調整處理，建議可以去醫院心理科檢查評估一下，然后接受心理咨詢。二，如果你覺得身體太差需要保養，建議和醫生或者家人溝通后，制定一個計劃，你按照計劃執行最好
不知道你說什么
身體不好，養生肯定要做的
這種情況是有沒有安全感的表現。會想掌控一些東西。但感覺有抓不著，這種情況是需要做心理咨詢，看看我們背后想些什么東西影響到我們的情緒。是不是有現實的問題需要面對問題，解決問題，可以獲得我們掌控權自主權。
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