腳癬和手癬主要的致病因是由于真菌感染而引起的，建議你最好保持局部清潔，做到勤洗手，每天洗腳，更換鞋襪。并定早晚使用達克寧進行局部涂抹。真菌屬于厭氧菌。建議平時要穿透氣性好一點的鞋。盡量不要穿皮鞋。
      

      你好，根據你的描述這種情況，建議上傳圖片看一下考慮是不是由于局部過于潮濕導致的腳氣情況，需要明確診斷，對癥進行治療，并且一定要保持鞋子寬松透氣，防止癥狀繼續加重。
      

      病情分析：
      您好，考慮有可能是足底部的真菌感染引起的癥狀，還有可能是維生素的缺乏
      指導意見：
      建議您可以涂達克寧軟膏，另外可以補充維生素多吃水果蔬菜，還可以涂爐甘石洗劑，如果沒有效果，那么需要去醫院皮膚科看看
      
      以上是對“腳底掉皮，一跑步就起水泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！