這種情況考慮運動勞累或者風寒刺激引起的肋軟骨炎、肋間肌肉勞損，可以先熱敷一下，口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛（一日一次，一次一粒）。一般慢慢就會恢復。如果長時間不緩解就需要去醫院胸外科進一步檢查治療。
      

      你好，根據你得描述建議你去做個超生檢查一下看看，右側腹部是肝臟和膽囊的位置。
      建議你及時去當地醫院檢查一下做個超生，排除一下肝膽得問題，平常注意飲食，禁食辛辣刺激油膩的食物，不能暴飲暴食。
      

      病情分析：
      這些疼痛原因是長時間一個姿勢，運動時間過長導致的肌肉韌帶勞損無菌性炎癥疼痛
      指導意見：
      但是休息，避免運動量過大，從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片，口服一周，等癥狀緩解了運動量要從小到大循序漸進，
      
      以上是對“上腹區右側靠近肋骨陣疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，右上腹痛右肋骨下緣痛疼一周，活動時明顯，可能與你長跑引起肋間神經痛或肌肉痙攣引起的。
      指導意見：
      建議你：適當運動，可以上熱敷，注意休息，可以去正規醫院做腹部彩超檢查或者拍胸片檢查.根據具體病情對癥治療。