你好，您說的情況平時需要好好保養，平時保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激食物，不要吃發物，根據個體差異還是到醫院中醫科去看一下，用一下中藥調理一下。
      

      乳腺增生一般與月經周期都有關系，在月經來臨之前會出現乳房的脹痛，一般來說，這種情況與情緒或者與飲食有關。治療的話一般可以吃乳癖消膠囊和逍遙丸，需要吃6周才能夠有效果。夏枯草口服液也可以。

      病情分析：
      您好，乳腺增生是女性乳腺常見病，是乳腺在月經期前及經期體內雌激素孕激素分泌失調導致乳腺增生過度和復舊不全，出現包塊及脹痛癥狀，月經過后癥狀緩解，
      指導意見：
      需要保持良好的心態，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，可以半年復查一次彩超，有脹痛癥狀可以服用逍遙丸乳癖消就可以，或者是中醫中藥治療，
      
      以上是對“請問醫生，乳腺增生怎么治療啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，乳腺增生是人體內性激素水平異常，由于某些原因，如不合理的懷孕、哺乳、長期服用避孕藥物、精神壓力大、長期高度緊張狀態、過食一些高脂肪食物等，引起內分泌激素代謝失衡等所致
      指導意見：
      建議積極控制誘發因素，保持樂觀情緒，規律作息不熬夜，和諧的性生活，飲食清淡忌食辛辣刺激，忌飲酒