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后背一受涼腰就疼的厲害怎么辦？

女 | 25歲 2019-03-27 16:52:10 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一個很怕冷的人，在秋冬季節很容易著涼感冒，在近兩年總是一冷就腰疼，屁股到大腿的兩側很容易麻木，穿再多衣服手腳都沒熱過，像我這種情況該怎么辦呀？

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這種情況考慮身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫院骨科進一步檢查治療。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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