如果您每天都刷牙，至少要刷五分鐘早晚各一次，這樣才能夠減少口腔當中牙結石的產生，定期做口腔檢查，口臭，還有一個方面就是胃腸道消化不好，這個也可以導致口臭，是需要到消化內科檢查然后針對性用藥的。
      

      口臭患者首先應該排除一下口腔方面的疾病，有蛀牙，及時補牙，避免繼續發展，有牙結石去醫院做超聲潔牙徹底去除。平時注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口。另外幽門螺桿菌感染也會導致口臭，可以做碳13呼氣實驗排除一下。
      

      你好，根據你提供的癥狀和病史，導致口臭的原因有許多種，牙結石和牙周炎只是其中的一個方面，胃腸道功能不好，消化不良，也是導致口臭的原因，長期習慣性便秘，也容易導致口臭，幽門螺桿菌感染的時候，也容易形成口臭，你應該到消化內科做詳細的檢查
      
      以上是對“我被口臭困擾很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有口臭于牙石多牙齦炎，蛀牙齲壞，胃部不好都有關系
      指導意見：
      建議現在也可以到醫院口腔科看看并配合先洗洗牙齒去除牙石和菌斑的，有蛀牙齲壞及時補牙