你好，根據你提供的圖片，目前這種情況問題不大，不用擔心，建議每天早晚認真刷牙，飯后漱口保持口腔衛生，保持牙齒健康，并且要多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物問題不大，不用擔心
      

      這個有可能是有炎癥或者是上火導致的，你可以忌口，忌辛辣刺激食物忌酒，口服牛黃上清片，多喝水，如果病情不好轉最好到醫院檢查一下，牙齦腫脹一般是有炎癥，可以口服甲硝唑消炎
      

      從你描述的情況和拍出的圖片來看，考慮是牙齦炎，不排除齲齒或者牙周炎所造成的不適的現象。這段時間注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。及時的治療牙周炎。還需到口腔科檢查，排除是否有囊腫所造成的不適，出現囊腫只能靠手術去除。
      
      以上是對“口腔充血，有紅點，牙齦腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！