你班上的的情況有可能是一個手鏈感冒導致的一個腸胃功能紊亂的特點，平常不要吃太油膩的食物，又雜的食物都以清淡的食物為主，多注意勞逸結合，鍛煉身體，增強自己的體質，如果反復不見緩解的適當的給予予莫沙比利膠囊，氣滯胃痛顆粒對癥治療

      病情分析：
      您好，根據您的描述，一般月經期抵抗力比較差，最好去醫院檢查一下血常規，看有沒有貧血。
      指導意見：
      建議您少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。少量多餐，三餐規律。避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。放松心情，避免壓力過大，
      

      病情分析：
      您好，女性月經來之前出現肚子脹氣的情況屬于經前綜合癥，這個表現與激素水平的變化有關。
      指導意見：
      建議您避免經前期緊張，保持健康的生活方式，充足的睡眠。經期前的一周避免食用冷飲，辛辣刺激的食物。
      以上是對“這兩天感覺肚子積積脹脹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這個情況考慮是由于來月經影響的。您給腹部保暖。
      指導意見：
      建議您腹部保暖，可以服用思密達和益生菌調節腸道菌群，多喝溫開水，不要吃生冷酸辣油膩食物，月經期間避免劇烈活動。