確診為強直性脊柱炎之后要盡量配合面診醫生進行治療。因為醫生會根據檢查結果和你的實際情況給出最合理的治療意見，對病情的恢復是有好處的。要養成良好的生活習慣，遠離煙酒。按時作息。行走站立的時候，要挺胸收腹，保持正確的姿勢。
      

      強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥，侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高，強直性脊柱炎在沒有變形之前是可以治愈的，如果變形就只能控制不發展，所以要及時規律規范系統的治療。
      

      得了強直性脊柱炎應該盡早治療，選擇適合的方法科學有效的治療，加強強直性脊柱炎護理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時強直性脊柱炎患者可以結合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。
      
      以上是對“強直即是腰背酸痛，忍忍就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！