你好，根據你的情況分析，有時月經受環境，心情、工作、學習、壓力，熬夜，生活不規律的影響有所改變，有時受涼，喝冷飲、也會引起月經不調，與過量飲酒抽煙有關系，放松心情觀察觀察，注意休息、飲食慢慢調整月經周期。
      

      你好美女，月經周期受多種因素的影響較大，比如精神因素，藥物因素，環境因素，排除懷孕的因素，月經延遲一周也是正常現象，不必太緊張，耐心等幾天，保持心情愉快，多吃豆制品及新鮮水果蔬菜，作息規律，營養攝入合理。
      

      你好，月經推遲，如果有性生活，首先排除懷孕的可能。，月經周期如果提前或者延后一周，問題不大。可能因為近期勞累或環境或壓力或受涼等多因素可影響月經偶爾錯后，繼續觀察如果頻繁出現月經異常，建議結合性激素和彩超檢查！
      
      以上是對“例假推遲五天還沒來，平時比較正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下月經周期提前或者推遲一周屬于正常現象。經常抽煙會抑制女性荷爾蒙激素的分泌，會導致月經沒有規律。吸煙喝酒有害健康，無論是在月經期還是平時應盡量禁止。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果平時月經周期規律，有性生活，停經首先需要排除意外懷孕，如果沒有性生活建議停經超過一周再去醫院檢查查個性激素水平和彩超。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意休息，保持心情愉快，避免精神緊張，不要熬夜，避免勞累過度，經期注意保暖，避免受涼，少吃生冷辛辣刺激性食物，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答問題！如果每次月經都正常，有性生活史的話要排除懷孕的可能性，入果沒有懷孕，偶爾的月經紊亂也不要緊，月經期間盡可能不喝酒，影響多經量。
      指導意見：
      建議你如果有性生活史先排除懷孕，如果沒有，可能跟月經期喝酒有關，激素水平紊亂，只要注意休息，慢慢就正常了，不需要調理。

      病情分析：
      你好，影響月經推遲的原因很多，比如懷孕，內分泌失調，精神因素，
      指導意見：
      藥物影響等都可以引起月經推遲的。如果沒有過性生活，沒有其它不適癥狀。可以不用過于擔心，建議放松心情，適當休息，加強營養，利于月經來潮。
      
      以上是對“例假推遲五天還沒來，平時比較正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！