抑郁癥是精神病里的一種病癥，需要去精神科接受治療的，分為中醫治療和西醫治療兩種，目前主要以西醫治療為主，藥物控制穩定以后加心理治療一起，這樣預后相對更好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢，從你描述的情況來看，患者不愛與人交流比較自閉，思維比較負面，興趣愛好減退，是有抑郁癥的一些傾向。
      指導意見：
      讓我想建議患者平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，多與人接觸，不要胡思亂想，晚上按時作息，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復，如果自己實在難以控制，建議患者配合藥物治療，可以及時到當地的三甲醫院心理科就醫。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，抑郁癥首先應該到醫院精神科進行檢查確診，抑郁癥患者需要在醫生指導下吃藥物治療和心理治療，
      指導意見：
      建議抑郁癥患者學會自己調整心態，把自己心理壓力講給家人朋友，避免長時間憋心里影響自己生活，多戶外參加集體運動，選擇自己喜歡事情做轉移注意力，
      
      以上是對“抑郁癥的有哪些治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛好，比如說出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉移一部分注意力，逐漸將注意從迷茫調節到生活工作中。
      增加鍛煉和運動的時間。最好是多加一些戶外的運動，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對調節心情非常有幫助。如果感覺無法自我調節的話，建議你還是盡早的去正規的醫院精神科去做腦神經遞質檢測以及心理疏導治療。