腎虛主要由于先天不足，勞累過度引起，主要表現為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降。可以食用，具有補腎壯腰，強筋健骨的食品。加強體育鍛煉，增強體質。
      

      整天乏力，沒有精神這種情況的話，你可以服用一點活力源或者振源膠囊改善一下乏力情況，多外出活動，不要覺得乏力總是睡覺，這樣癥狀反而更重！所以不要總是呆著，出去走走
      

      病情分析：
      根據描述的情況，晚上多夢，早晨不容易醒，白天沒精神。考慮是腦供血不足或植物神經紊亂的癥狀，建議注意休息，合理安排作息時間，適當運動鍛煉，增強體質。不要睡的太早或太晚。如調節(jié)效果不好，建議去醫(yī)院做腦CT及相應檢查。
      指導意見：
      
      以上是對“每天嗜睡，沒精神，晚上多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾為氣血化生之源，后天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養(yǎng)，就會造成身困乏力，精神不振的表現。指導意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸。經常發(fā)困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規(guī)律，保持良好的心態(tài)，適當加強身體鍛煉，如果癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。
      

      你好，根據你的描述，晚上多夢會引起你的睡眠障礙問題，睡眠質量差，所以白天的精神很差，乏力。建議首先要放松心情，不要緊張，不要焦慮，保持樂觀的心態(tài)，適當的參加，每天的戶外活動至少在半小時以上。睡前飲一杯熱牛奶，泡一個熱水腳，聽一聽舒緩的音樂。
      

      您好！您已經做過了一些檢查，結果正常。考慮是鬧疲勞神經衰弱等原因造成的。建議您放松心情，熱水泡腳，適當參加一些有益的活動。避免熬夜。多吃些水果蔬菜。可以服用一些調節(jié)植物神經功能的藥物治療。比如健腦丸、維生素B1等藥物。
      

      病情分析：
      你好，睡眠增多多和作息不規(guī)律，睡眠不好，血壓異常，腦血管病等有關。
      指導意見：
      上述情況建議去正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。完善輔助檢查，如有異常正規(guī)治療。營養(yǎng)搭配，戒煙限酒，勞逸結合，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓。保持好心態(tài)
      
      以上是對“每天嗜睡，沒精神，晚上多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述來看，你那癥狀可能是由于氣血不足引起的。
      指導意見：
      由于你的檢查結果沒有異常，作息時間規(guī)律嗎？可以找中醫(yī)大夫辨證施治，調理調理，同時注意飲食營養(yǎng)，多吃瘦肉和雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果，跑跑步，增強抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，這個主要考慮是體質虛弱出現的情況，主要與飲食習慣不好有關，注意規(guī)律生活，按時吃飯作息，避免勞累熬夜。
      指導意見：
      你可以喝點健脾和胃、補氣養(yǎng)血的中藥調理，同時建議注意飲食增加營養(yǎng)，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質的食物，多運動鍛煉增強體質。