你的這種情況是屬于典型的腎虛的表現，應該和你頻繁手淫有一定關系。這種情況需要戒掉手淫。可以考慮口服復方玄駒膠囊，對你的癥狀會有明顯的改善。平時需要注意多吃一些補腎的食物，如牛羊肉，山藥，枸杞，狗肉，韭菜，鴿子蛋等等。注意多休息，節制性生活。
      

      你好，出現了小腹脹痛并且愛排氣，這種情況很有可能是由于消化不良或者著涼所引起的。然而呼吸困難并且呼吸前后都有疼痛的感覺，很有可能是由于心臟疾病所造成的，建議你去做一個心臟彩超和心肌酶檢查。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況，平常有什么不良的嗜好嗎？年紀還小，需要做一個全面的身體檢查。
      指導意見：
      如果有不良嗜好的話，首先是必須戒掉的，要正確的對待生理發育，另一方面的話盡早的去做檢查，進行身體的調理。
      
      以上是對“經常不舒服體虛乏力沒精神。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！