你好，首先你提到了乙肝十幾年，似乎你想到了一些相關(guān)的事情，肝功能現(xiàn)在如何？睡眠不好多長時(shí)間了？身體疲乏無力有可能是身體健康異常，工作壓力大等，另一方面心理壓力大也可能出現(xiàn)這種情況。有一種很壓抑的感覺。健康包括身體健康和心理健康。如果你覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      你好，根據(jù)你講述的情況，有乙肝病史，經(jīng)常睡眠不好，感覺身體很累，做事情沒有精神，考慮是心理壓力大睡眠不足導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)飲食規(guī)律營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，多喝水，定期進(jìn)行復(fù)查，避免熬夜和過度疲勞，可以吃安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素b1，護(hù)肝片進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮與身體的不適以及睡眠不足有一定的關(guān)系。您到醫(yī)院檢查后，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療。注意增強(qiáng)身體素質(zhì)，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，避免熬夜情況的出現(xiàn)。保證充足的睡眠，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡。合理規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我乙肝已經(jīng)有十幾年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您提供的這些信息，34歲，女，患有乙肝十幾年，經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好，身體疲憊，軟弱無力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院做一下身體檢查，確診有無軀體異常，若有，按照科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法治療即可。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，乙肝治療的效果怎么樣了？人的睡眠不好，直接影響到身體狀況，如精力不足，沒精打彩，做事沒有動(dòng)力，易疲憊！
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，選擇一項(xiàng)自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)如打球、跑步、游泳等，提高體質(zhì)，增加身體活力，多和朋友交流，保持樂觀積極的心態(tài)，常吃護(hù)肝養(yǎng)肝的食物，生活會(huì)大有改變！