目前來說應該是骨折愈合比較好，半月板損傷和交叉韌帶損傷需要時間長一點的休息，目前來說可以適當的活動了，這樣可以促進膝關節周圍肌肉韌帶的黏連更好恢復，增加膝關節的活動角度，最少應該活動到110度，目前來說，平時應該注意臥床休息，然后抬高患肢，平時熱敷或者是泡腳都可以，活動的時候先拄拐下地

      你好，根據你的描述當時打石膏是起固定作用，鯉魚你骨折的恢復，但是你還有膝關節積液，交叉韌帶和半月板損傷，根據你復查的結果膝關節積液較前有所吸收，但是交叉韌帶和半月板沒有改變，所以走路彎曲時會疼痛，你可以再去醫院咨詢一下當時手術的醫生，還需不需要做關節鏡檢查？
      

      你好，根據你所描述的情況考慮訓練過度導致韌帶或肌肉拉傷可能；建議平時注意宜循序漸進地訓練，不能操作過急；可以行局部熱敷或紅外線照射等理療，以緩解癥狀；避免長時間行走；飲食宜清淡有營養，避免刺激性食物。
      
      以上是對“我是去年1月8日發生的車禍造成右膝脛骨平臺后緣骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      骨折伴有韌帶損傷，半月板損傷，走路時有疼痛是正常的，嚴格按照醫囑康復鍛煉。
      指導意見：
      看復查結果，已經明顯好轉，康復鍛煉注意幅度不要過大，慢慢鍛煉。定期回去復查，再確定下一步康復鍛煉。