腳踝扭傷內腳踝距骨跟骨骨髓水腫關節腔內有積液之前制
健康咨詢描述： 腳踝扭傷內腳踝距骨跟骨骨髓水腫關節腔內有積液之前制動過三周又休息一個月之后一直拄單拐行走但感覺腳后跟一直水腫踩地內腳踝一側腳后跟有脹痛感請問是怎么回事正常嗎？
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醫生回復區
目前存在腳踝扭傷，以臥床休息一個月，開始下地時出現疼痛腫脹，屬于正常，需要慢慢下地適應，局部熱敷，應用活血化瘀的藥物燙洗，踝關節功能鍛煉。
醫生您好，我現在覺得落地時腳后跟脹痛是因為我太長時間不活動引起的嗎？是正常現象吧？
脹痛的原因和太長時間不活動有關，先注意觀察，適當的少走路，局部熱敷，慢慢適應。
醫生，我目前已經75天了，從50天以后逐漸用單拐走路直到現在，從走路后就覺得腳后跟腫脹脹疼不舒服
局部熱敷，外用活血化瘀的藥物燙洗，慢慢適應。
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你好！腫脹主要原因就是局部及關節的粘連，血液循環沒有完全恢復，建議適當功能鍛煉，恢復關節活動度及血液循環，減輕周圍組織粘連。多燙洗多熱敷，有利于鍛煉及消腫。
也就是說腫脹疼痛是正常的是嗎？慢慢恢復就好了，不用太過擔心是嗎？
一般是，建議戴護踝活動，不要劇烈運動。
是的醫生，我現在一直在佩戴高壓繃帶，拄單拐，就是感覺腳后跟走路時脹痛。有些水腫，按壓有點疼。多久能好呢？
時間不好確定，慢慢恢復。
那我逐漸拄拐走路恢復疼痛感能減輕嗎？
一般慢慢的會減輕。
好的醫生，那我什么時候可以棄拐呢？
這要看具體的恢復情況。
我現在已經75天了之前制動50天之后一直單拐行走想在清明前后棄拐可以嗎？
一般是可以的。
你好，腳踝關節扭傷以后檢查過什么，比如說x片子，現在有沒有照片給我看看情況，現在考慮扭傷后血液循環不好引起，建議堅持活動鍛煉，疼痛也得鍛煉活動，口服云南白藥膠囊吧，熱水泡泡腳，疼痛可以吃點止痛藥。
以上是對“腳踝扭傷內腳踝距骨跟骨骨髓水腫關節腔內有積液之前制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這兩張分別是第一次拍X片和后來去掉支具后拍核磁的結果，我最近在貼云南白藥膏，基本一直在熱水泡腳，現在已經75天了，一直拄單拐行走，行走時覺得內側腳后跟脹痛，腳后跟也一直水腫
沒有大事，該鍛煉，鍛煉，腫抬高消腫，然后再走路，反反復復才能好
好的醫生，那我什么時候可以棄拐呢？我是學生，拄拐上課不太方便，我想清明前后棄拐可以嗎？由于走路時腳后跟脹痛一直不太敢
可以，不用扶拐了，已經這么長時間了
醫生不好意思，有些擔心一直問您，我現在腳踝轉動什么的都沒有問題，就是腳后跟脹痛，落地時腳后跟疼，走路不太自然，這個什么時候能好呢，總怕疼對腳不好所以不敢棄拐
現在活動沒有問題，這些癥狀就是你沒有活動引起的，現在就是活動鍛煉才能好
好的，感謝醫生
有事找我吧，找人康復
醫生，我現在每天上課行走時帶有繃帶式護踝，但由于白天有課要一直綁著，請問會有什么影響嗎？
沒有影響，放心吧
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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