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在學校特別容易便秘怎么辦

女 | 20歲 2019-03-25 16:43:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在學校特別容易便秘怎么辦，在家里就不會，望醫生解答

醫生回復區
黃玉紅
黃玉紅 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克羅恩病）、胃腸動力性疾
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2022-12-30 14:29:24 我要投訴

      你好，這個和環境有一定關系，平時飲食還是要清淡一點，每天早上起來定時排便，即使沒有便意也蹲一會兒，早晨起來空腹多喝水，平時適當多吃一點水果和綠葉蔬菜，或者每天喝一瓶酸奶，另外堅持多運動就可以了。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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