膝關節腔內有積液，這種情況避免劇烈的活動以及鍛煉。建議休息為主，局部可以給予熱敷理療，如果積液挺多，那么這種情況可以進行關節腔穿刺抽取關節滑液。進行化驗檢查后，再做下一步的治療。
      

      你好，通過你的敘述分析，考慮是慢性勞損導致的膝關節滑膜炎！膝關節受風著涼，導致筋膜韌帶，血液循環不好，才會導致腫脹的，或也有可能是長時間的一個姿勢，導致膝關節內半月板損傷造成的。需要去醫院骨科檢查一下膝關節的x光片，或者是核磁共振，滑膜炎治療首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節腔注射透明質酸鈉，另外還可以采用中藥外用熏洗，如果保守治療無效就要考慮行手術治療?；ぱ字委熤卦陴B，不建議再進行劇烈活動。減肥不建議通過藥物，無論這藥說的多么好，建議你通過節食，針灸，理療，按摩，游泳等方法減肥！