失眠有可能會影響到血壓的，還會導致身體免疫力下降，總之它對身體影響來說還是比較大的，所以失眠您還是要及時的進行調理，可以就診醫院的神經內科。你吃點安神補腦液調理，但是要在醫生的指導下用藥。
      

      失眠一定要找到引起失眠的原因，才好對癥治療，因為在臨床上引起失眠的原因有很多比方說，休息睡眠不規律，緊張焦慮壓力過大，或者是思慮過多。所以首先你應該去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，找到了原因才好對癥治療。可以適當的吃些助眠的藥，避免緊張焦慮。養成良好的休息睡眠規律。

      你好，看得出來失眠讓您很苦惱，多長時間了？睡不好覺心煩意亂有可能導致血壓變化。一般來說失眠包括身體不舒服引起和心理不舒服引起。首先需要認知上了解自己，其次建議規律適當運動調整失眠，太嚴重可以到醫院請醫生開藥，藥物治療也可以解決失眠問題。
      
      以上是對“失眠怎么辦呢？聽說失眠血壓會升高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述考慮你是精神壓力大，緊張焦慮引起的失眠。失眠會使血壓升高，記憶力減退精神不好。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。多吃蔬菜水果，多喝白開水。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。找中醫中藥調理或是找當地心理咨詢師面對面咨詢治療。