你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥的可能性比較大，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產，保持情志舒暢，規律作息，定期復查。
      

      病情分析：
      您好，肝郁則氣滯，氣滯則不通，不通則痛，女子以肝為先天之本，乳房屬于肝。
      指導意見：
      建議您換寬松的衣服，同時可以服用逍遙丸，疏肝理氣，調理氣機。平時要保持心情愉悅，不要生氣，不要壓力大，不要緊張。
      

      病情分析：
      你好，像你這樣的情況最多見的是月經臨來前的表現，表現為乳房乳頭的脹痛不適。
      指導意見：
      建議你去醫院做個彩超檢查，以排除有乳腺增生或者乳腺炎的情況，平時注意個人衛生，要穿松緊適宜的內衣。
      
      以上是對“乳頭有點硬，一碰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是乳腺增生引起的癥狀表現。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您去當地正規醫院行乳腺彩超檢查，明確具體情況后再積極用藥治療，一般可以口服逍遙散治療。
      

      您好，乳頭疼痛，且一碰到內衣就痛，考慮是因為乳腺增生引起。建議您去當地醫院檢查一下乳腺B超，平時要避免穿內衣過緊和用力揉捏乳房。保持心情舒暢。