你好，因為焦慮癥人對什么事情都有不安全感，這種情況下越來越焦慮，只有自己調整心態，轉移注意力方式，建議經常參加集體活動，多與人接觸溝通，讓自己心靜平靜下來，還有遇到事情需要與大家一起解決，學會解決問題的辦法最好。
      

      你好，根據你講述的情況，焦慮癥，植物神經功能紊亂患者，需要到精神科進一步進行檢查確診，在醫生指導下根據自己病情選擇治療方案，平時學會自己調整心態，多戶外參加集體運動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，
      

      病情分析：
      焦慮癥也是可以引起植物神經功能紊亂的，如果是想改善癥狀，主要還是看原因
      指導意見：
      導致焦慮癥的原因有很多，有的是壓力太大，有的是外部環境的應激，自己不能解決，有的是生氣等，首先是要找出怎么樣出現的壓力
      以上是對“焦慮癥，植物神經紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，青年男性，情緒焦慮，胡思亂想，思維可引出多慮、疑病的想法，診斷焦慮狀態沒有問題。
      指導意見：
      建議：第一，規律作息，十一點之前必須睡覺，睡前熱水泡腳；第二，培養興趣愛好，學會轉移注意力；第三，必要時去醫院精神科門診進行藥物治療。

      病情分析：
      焦慮癥，植物神經紊亂，控制不住自己經常會瞎想，越想身體很難受，讓你感覺很煩惱，想通過一些方法來緩解。
      指導意見：
      希望你放松心情，學會調試自己的情緒，不要過分關注自己的想法，忽視他這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退，空閑時間，多培養一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，努力使自己忙碌起來，充實起來。也可以輔助心理咨詢治療，使用森田療法進行治療，祝你早日恢復健康。

      病情分析：
      根據你的描述是植物神經紊亂，焦慮癥患者，想知道怎樣才能不去瞎想，因為越想越難受，這種情況與你的焦慮性情緒有關。
      指導意見：
      因為身體出現的不適都是功能性的，沒有器質性病變。所以只要調整心態，多做戶外運動，放松心情，自我調節減壓控制情緒，就會緩解癥狀。必要時，藥物輔助心理治療。
      

      病情分析：
      你好，如果你確診的有植物神經紊亂，焦慮癥的話，這個可能要通過一些心理治療和服用藥物來治療。
      指導意見：
      谷維素片，維生素b一。如果嚴重一點的話可以加一點黛力新，多萌睡眠不好，還可以喝點腦心舒口服液，多參與體育鍛煉
      
      以上是對“焦慮癥，植物神經紊亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！