手淫是個壞習慣，時間長了會導致性功能障礙，你目前的問題是勃起無力，與手淫是有很大關系的，建議你盡早戒掉手淫，適當運動，按時作息，可以口服復方弦駒膠囊試試。

      你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的精液發稀，勃起無力。需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力

      你好，這樣的話可能與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸調理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞韭菜大棗等滋補的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保證睡眠
      以上是對“男性21以前有三年手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是氣虛，陽虛所導致的，整體還是腎陽虛比較明顯
      指導意見：
      這個情況中醫調理比較好，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節制，養成良好的生活習慣。