你好，痘痘是一種皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。多與遺傳、雄激素誘導的皮脂腺大量分泌、毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、炎癥和免疫反應等因素有關。中醫來說初期主要與肺經風熱、濕熱內阻有關，后期與痰瘀互結有關。建議去皮膚科或中醫科門診就診，根據具體情況用藥。平時多吃點薏苡仁、綠豆、赤小豆清熱化濕，可以泡點金銀花、野菊花、蒲公英代茶飲清熱解毒，平時生活規律、避免熬夜、少吃高糖、高脂、奶制品及辛辣刺激性食物、忌煙酒、少喝碳酸飲料、多吃新鮮水果蔬菜、避免長時間日曬、盡量不用粉質類化妝品、保持心情舒暢、保持大便通暢。
      

      痘痘我們醫學上稱之為痤瘡，是一種損容性皮膚病，這種皮膚病最好少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以外用夫西地酸乳膏，一天兩次，口服克拉霉素緩釋片，祝您康復
      

      病情分析：
      你好！痘痘就是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多發生在青春期。
      指導意見：
      不要擠壓，不吃辛辣油炸刺激性食物，不用油性護膚品。可以外擦克林霉素凝膠同時口服紅霉素片和清熱暗瘡片治療。
      
      以上是對“額頭長了好多痘痘不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！