你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連，根據你的圖片看，骨痂已經形成，對位比較理想，建議睡前用艾葉，紅花加入溫水泡腳，逐漸進行蹲起等功能鍛煉，防止肌肉費用性的萎縮。
      

      你好，你因為外傷導致外踝骨折，做了手術內固定治療，放了鋼板和鋼釘。目前已經有1個月又23天了。像這種情況，你可以適當扶拐下地行走活動了，完全去拐行走活動的話，建議術后三個月左右吧。
      

      病情分析：
      你好，從x光片上看，外踝骨折鋼板內固定術后，手術做的還是不錯的，病情也不是很嚴重。
      指導意見：
      一般情況下骨折正常愈合，棄拐行走需要術后12周左右，建議你這段時間注意保護，定期復查，增加營養，促進骨折早日愈合。
      
      以上是對“外踝骨骨折打了鋼板和釘子做完手術已經一個月23天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的片子上看，目前來說像這種情況屬于比較不錯的，可以適當的拄拐下地活動
      指導意見：
      平時注意加強營養，用一些消腫止痛的藥以及鈣片的，定期回醫院復查拍片子。一般情況下三四個月后就差不多可以活動了。