這種情況多由于頸椎的退變所引起的，由于長期一個姿勢多久或長時間低頭伏案工作、受涼勞累等因素引起，注意平時避免長時間低頭，多做頸部后仰的動作，可以做一做局部的熱敷按摩。

      首先這種情況就是頸部過伸過屈活動過多引起的韌帶松弛的情況，建議局部熱敷理療，烤電最簡單的熱毛巾敷一敷，局部可以貼南星止痛膏，平時避免長時間低頭工作，玩手機，打電腦，平時做做頸部保健操，就是用頭作筆尖在空中寫米字，加強頸部肌肉的力量。

      病情分析：
      這種情況的話有多長時間了？有沒有出現疼痛等不適的情況的，得調理一下的。
      指導意見：
      這種情況的話要避免長期一個姿勢的，可以做做熱敷治療的，做做頸部的保健操的。有利于癥狀的緩解的。
      以上是對“脖子一動感覺能發出咯吱咯吱的聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，頸部活動后出現卡吧響聲，有無疼痛不適癥狀
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點，以及牽拉試驗。必要時拍個片子檢查一下頸椎生理曲度是否變直。考慮有肌肉勞損的情況，枕頭不要過高，頸部枕熱水袋恢復頸椎生理曲度，不要長時間低頭，理療康復治療效果較好

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，考慮是頸部肌肉的不適，受涼勞累損傷所導致的頸椎病，這種情況比較常見，建議在必要時需要及時到院拍片檢查下，平時注意避免久坐，多運動運動！祝你健康！