你的情況需要進行頸椎及腰椎的按摩和熱敷，理療等，如果加重會導致腰椎病和頸椎病的發生，需要改善平時的坐姿以及一些生活習慣。鍛煉的話，建議采用游泳的方式比較適合。

      你好！根據你提供的檢查結果顯示你有頸椎病及腰肌勞損。頸椎病嚴重了會造成持續頭痛頭暈而引起腦部供血不足癥狀。腰肌勞損會腰痛，不能彎腰。建議平時不要總低頭，時間長了抬頭活動活動，或者做做頸椎操，晚上可以使用頸椎枕頭。腰肌勞損避免久坐。

      病情分析：
      你好，從檢查結果看，你現在有頸椎病及腰肌勞損的表現。需要進行自我調理及鍛煉。
      指導意見：
      勁椎病如果是早期的話可以有頸肩部位疼痛，上肢麻木，頭暈，頭痛等。嚴重話會導致行走困難，甚至癱瘓。腰肌勞損的話會導致腰部反復疼痛。建議你遵醫囑進行自我調理及鍛煉。
      以上是對“我想了解一下這個嚴重了會有什么后果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在主要是腰肌勞損，嚴重時會疼痛加重，反復發作。
      指導意見：
      建議：平時避免久坐，適當運動，避免彎腰負重，腰部注意保暖，別受涼，腰部可進行理療，如烤燈，熱敷。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，看圖片，你的報告單顯示你患有頸椎病和腰肌勞損，這種情況應該進行治療。
      指導意見：
      腰肌勞損治療不及時，不徹底容易導致腰間盤突出，建議平時注意保護腰背部，避免重體力勞動，避免總彎腰，加強腰背肌的鍛煉，頸椎病會引起頭暈，惡心，嘔吐，背部疼痛，等臨床表現，自己平時要多加注意，以減少發作的頻率，建議平時注意頸部保暖，避免長時間保持一個姿勢，局部可以熱敷，也可以用藥膏，促進血液循環。

      病情分析：
      你好，根據你的檢查報告單顯示你有頸椎病和腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，避免久坐久站，不要伏案太久，不要玩手機時間過長，要經常鍛煉，建議你可以每天堅持練練瑜伽，但要在老師的指導下練習。