您好，有時候一些外界的壓力，您自己并不一定能夠明顯感覺到的，但這種病不是主要的原因，主要原因還是過敏因素所致。如果氯雷他定片效果不是很好，可以考慮使用富馬酸盧帕他定片，另外鼻腔可以使用一些丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好，過敏性鼻炎，過敏性皮炎，反復發作，最好是到二級以上醫院檢測過敏原，平時遠離過敏原或做系統脫敏治療。
      指導意見：
      睡眠不好建議做鍛煉，尤其是有氧運動，對睡眠和整體健康都有好處，但至少應在睡前5小時完成。中午后不要喝咖啡因。這包括咖啡，茶，蘇打或其他含咖啡因的飲料，以及巧克力在白天晚些時候。睡覺前一到兩小時停止吸煙。限制酒精，尤其是睡前。